2021年10月13日,心理咨询中心工作人员为6名压力比较大的教工催眠。
李俊梅老师先通过量表为老师们进行了催眠敏感度测试,然后给大家施用催眠中的一个经典技术《心脏锁定技术》。最后用先进仪器,给大家做了能量测试,让大家了解了催眠的科学原理。老师们都坦言,一开始很好奇,在指导词的引导下,不知不觉进入了催眠状态,醒来后,身体非常轻松。
这个技术可以释放压力,养护心脏。李俊梅老师引导大家掌握这个要领,回家可以随时随地练,做到自我的身心调节。
大家纷纷表示,希望学校以后多举办这样专业的心理健康教育活动,提高教工们的自我协调能力,以良好的心态和饱满的热情投入到工作和生活中。