“一站式”学生社区

果壳摇铃制作团辅活动温情落幕

为缓解学生学业与社交压力，帮助学生通过多感官体验聚焦当下，调节情绪、滋养心灵，充分发挥自然材料的疗愈价值，心光辅导员工作室与心理咨询中心共同开展“壳动疗愈，铃响心安”果壳摇铃制作团辅活动。12月2日晚，活动在心理咨询中心团体辅导室顺利开展，心光辅导员工作室负责人邓琦主持活动，心理咨询中心陈萱全程引导，带领同学们在动手创作与静心冥想中，尽情感受手工的乐趣，收获内心的平和。

活动伊始，“果壳传情”暖场环节温情开启，参与者围圈传递果壳，在专注互动中快速拉近距离。紧接着进入知识小讲堂，帮助同学们了解果壳摇铃的历史渊源与文化内涵以及天然果壳原料的特性。之后便是核心的果壳摇铃制作环节，参与者将果壳、编织绳、精油等自由组合，专注地创作出专属作品，每一件作品都承载着同学们的匠心与创意。接着进入冥想环节，在舒缓的音乐中，伴随着轻柔的引导语，同学们跟随呼吸的节奏调整身心，将注意力聚焦于当下，在与自我的对话中获得心灵的疗愈与力量。分享环节，大家畅谈创作思路与寄语，互传摇铃聆听清脆声响，多感官共鸣传递温暖，尾声时分自由交流后，同学们携作品满意离开。

此次活动以果壳为疗愈载体，创新多感官融合疗愈模式，让同学们在专注当下中舒缓压力、沉淀心绪，实现心理疗愈。同时也传递了“自然疗愈”理念，为校园心理健康教育探索有效路径，注入温暖力量。