“一站式”学生社区
心理咨询中心举办“心灵疗愈”情绪投递站活动
为引导学生科学疏导负面情绪、正视内心情绪变化，舒缓心理压力，营造温暖包容、积极治愈的校园心理氛围，5月26日下午，河套学院心理咨询中心主办、校学生会心育部承办的“心灵疗愈”情绪投递站主题活动，在学术交流中心团辅室顺利开展。本次活动以“心灵投递站——把情绪说给世界听”为核心，面向全校学生开放，以温柔细腻的文字互动形式，为学子搭建情绪宣泄与心灵疗愈的暖心平台。
整场活动氛围温柔治愈、松弛惬意，褪去了以往活动的紧张感，处处充满温暖与善意。现场精心设置了分类情绪邮筒和暖心治愈回应专区，布置温馨柔和，为同学们营造了私密、安心的情绪倾诉环境。活动过程简单暖心、自由度高，同学们有序领取精致的定制情绪卡片，不受拘束地驻足书写。大家以匿名的方式，坦然写下平日无处诉说的学业压力、生活焦虑与内心迷茫，也认真记录下个人心愿与美好期许，将积攒的负面情绪尽数封存投递，让压抑的心事找到专属的宣泄出口。完成投递后，同学们纷纷参与抽卡互动，随机抽取由心理咨询师和志愿者用心撰写的治愈回应卡片。每一张卡片都饱含温柔寄语，搭配实用易懂的情绪调节小方法，字字暖心、句句治愈，用文字的力量安抚躁动情绪、消解内心困惑，让同学们在无声的文字互动中获得慰藉与前行力量。
本次情绪投递站活动，创新了校园心理健康教育形式，打破了传统心理疏导的刻板模式。活动为学生搭建了“被看见、被理解、被支持”的心灵交流渠道，有效帮助同学们舒缓学业压力、化解心理困扰，引导大家学会正视情绪、接纳情绪、疏导情绪。参与同学纷纷表示，在文字倾诉与温暖回应中收获了治愈力量，深切感受到了校园的人文关怀。
撰稿：校心育部 李珂
初审：陈萱
复审：吕珍
终审：张丽华