“一站式”学生社区 | 石榴籽成长营系列活动

第四期“心灵之声”合唱团体辅导活动圆满落幕

11月21日,心理咨询中心组织的第四期“心灵之声”合唱团辅活动圆满结束。本活动以共同学会一首合唱曲目为特色，将音乐疗愈、人际互动与催眠放松深度融合，是音乐疗愈的生动实践。

    活动采用“合唱+人际互动+冥想放松”三维形式，连续6周，每周五下午一个半小时沉浸式体验，活动由心理咨询中心李俊梅老师带领，来自2025中国少数民族语言文学1班的薛彩红同学化身“小老师”，耐心带领同学逐句学唱《酒歌》，欢快活泼的旋律使活动氛围轻松愉悦，迅速拉近了大家的距离。

互动分享环节给同学们提供了敞开心扉的交流平台。同学们纷纷表示，觉得这不是一次普通的合唱活动，而是民族团结的盛会，感受到一种集体的温暖和力量，好像所有的压力都被歌声融化了，表示和陌生同学结为好朋友，非常开心，感觉既释放了压力，缓解了紧张情绪，又享受了音乐的美好。

最后，李俊梅老师鼓励同学们，要敢于挑战自己，尝试自己不擅长的领域，艺术陶冶人的情操，增强美感，学会用团体动力为自己赋能。

今后，中心将继续认真落实国家对高校心理健康教育工作的要求，不断探索提升学生积极情绪的方法，让更多的学生参与进来，产生思想和情感的碰撞，感知生活的美好。