舒缓身心 赋能前行
——我校教师心理关怀活动温暖启幕
为进一步关注教师身心健康，缓解工作压力，营造温暖和谐的校园氛围，我校于
2026年3月19日上午在学术交流中心二楼团体活动室，成功举办了以“关爱教师心理健康，共筑心灵家园”为主题的教师心理关怀活动。活动精心设计了多项舒缓身心的体验环节。
在欧卡体验中，老师们通过字卡和图卡梳理情绪、释放压力，在具象化的场景表达中探索自我、倾诉困惑；催眠放松环节，则让老师们在轻柔的引导语与舒缓的音乐中，逐步卸下疲惫与焦虑，沉浸式感受身心的深度放松，有效舒缓了长期积累的工作压力；在手工DIY的专注里，烦恼悄悄消散，完成的瞬间，老师们成就感满满绽放。
参与活动的老师们纷纷表示，本次活动形式新颖、氛围温馨，不仅让大家在忙碌的教学工作中得到了片刻的休息，更在专业的心理引导下学会了自我调节的方法，为后续以更饱满的热情投入教育教学工作积蓄了能量。
此次教师心理关怀活动，是我校践行“以人为本”理念、关爱教职工身心健康的重要举措。未来，学校将持续开展更多形式多样的心理支持活动，用心守护每一位教师的心灵家园，为打造一支身心健康、充满活力的教师队伍保驾护航。