“一站式”学生社区
“动”辄就“瘦”第三期悦心茶话会顺利举办
为响应“体重管理年”号召，为学生搭建无压力的交流平台，分享科学健康减脂知识与技巧，“动”辄就“瘦”悦心茶话会于2025年10月21日温馨举办。活动以轻松的茶叙为载体，由心理咨询中心陈萱和心光辅导员工作室邓琦共同主持，20余名同学应邀参加。
活动以“运动接力”热场，有人演示晨起拉伸、有人展示运动预热动作，纷纷亮出“压箱底”的养生招式，现场笑声不断，参与者直呼实用。随后的“围茶漫谈”更是暖意融融：从敞开心扉倾诉减肥路上的瓶颈与失落，到邓琦老师细致拆解科学减脂逻辑，再到同学们互相分享减脂心得与方法，每个环节都畅所欲言，大家频频点头表达赞同。活动尾声，大家逐一分享收获，这些零散的感悟如同拼图般，最终拼接成本次活动温暖而完整的成长版图。
茶香渐淡，心音愈明。这场茶话会的落幕亦是新的开始。它不仅打破了减脂路上“独自摸索”的壁垒，将科学的方法与真诚的经验装进了每个人的“减脂行囊”；更以茶为媒，让困惑得到倾听、努力获得认可，在轻松的交流中消解了体重管理的焦虑感。那些在茶桌旁交换的心得、碰撞的思路，终将转化为同学们坚持健康生活的动力，为“体重管理年”注入鲜活的个体实践力量，也让身心健康的种子，在校园生活里持续生长。
撰稿人:安禹
指导教师：陈萱
2025年10月22日